ZROB TAK - to sprawdzony posezonowy cykl kulturystow amerykanskich lat 70-tych z dobra genetyka cykl 8-10 tyg i na zmiane pierwszy tydzien strzal omki , drugi deci ,trzeci omki itd.pod koniec zmniejsz dawki powodzenia. marcopolo
[...] bękę jak nigdy - człowieku ja przy 60mg Dbolu nie brałem żadnych srenesterów, śrimidexów - błąd nie był w tym, że nie brałem tego ale w tym, że za dużo było Dbolu. 10-15mg pierwszy tydzień - 15-20mg drugi tydzień - tyjesz powyżej 1kg na tydzień - powiedzmy, że złapałeś 3kg po 2 tygodniach - wtedy odstawiasz Metę na 4 tygodnie i zaczynasz od [...]
Witam!!! Zapytam na spamie bo tu najwięcej ludzi Mam scana biore 20mg ed dieta idealna dziś 14 dzień masa stoi w miejscu moze jakieś niecałe +0,5 kg ale to pewnie zasługa diety, jest to pierwszy mój cykl więc powinna juz cos kopac jak myslicie mam fake?? Czy brac dalej?
Jordan dzięki. W poniedziałek za tydzień wreszcie kończe cykl i wchodzę na off, pierwszy raz chyba się cieszę z tego powodu Będzie można i wypić normalnie piwko, i cos ze znajomymi z grilla zjeść ehhh już nie mogę się doczekać
[...] Jeżeli chodzi o główne ćwiczenia, są to ciężary w serii (nie robiłem nigdy maxów) Przysiady: +20kg Martwy Ciąg: +15kg WL: +15kg Push Press (te ćwiczenie robiłem po raz pierwszy): +25kg Podciąganie: kilka powtórzeń więcej Wymiary Suche liczby: Klatka: +4,5 cm Biceps +1,5cm Przedramię +1,5cm Pas/Talia - no tutaj nie ma się co tłumaczyć, było [...]
[...] winko tez z alphy szamałeś ???:> zastanawiam się nad taką bombką.... na jesień... Zmieniony przez - FAZZ87 w dniu 2014-02-12 12:08:14 cały cykl oparłem na srodkach z alphy. pierwszy raz miałem stycznośc z tą firma i od tej pory bede sie jej trzymał. brałem 30mg ed i byłem zadowolony. teraz mam zamiar zaopatrzyć sie w enana mixa deke i mete a [...]
z testovisa byl moj drugi cykl iniekcyjny (+deca norma i razak %-) ). pierwszy na propku british dragon - tez dzialal wtedy bdb ;-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2014-02-18 20:59:38
a ile mozna zrobic max cyklow??bo pierwszy juz mi sie powoli konczy(60kaps starcza na 13dni) planuje zrobic ten cykl co mam60ksp 2tyg przerwy cykl na 120kaps(ok 28dni) i juz pod koniec wycinki(srodek czerwca)do***ac ostatnim cyklem 60kap czy nie bedzie tego za duzo? pzdr
Co na odblok, bo duża część osób mówi że nic nie trzeba przy takiej ilosci. Nest to pierwszy i ostatni cykl 10 tabletek clomidu na pct a cykl tobie nie potrzebny bo jesteś nie dożywiony
[...] wiesz jak bic, nie znasz stosunku bezpiecznego, dostajesz kilkanascie odpowiedzi i sugerujesz sie opinia błazna który na cykl REGENERACYJNY po wypadku i do tego chyba pierwszy bo ankiety nie widziałem proponuje Ci takie dawki.Wszysto co potrzebowałes masz już zawarte w odpowiedziach. Wybierz coś.Ten co Ci doradzał to na twoja kontuzje jest [...]
[...] ogólnie nieprzyjemnie było. Myślałam, że to może po ciecierzycy na noc (choć strączki mnie zwykle nie wzruszają). Dziś już ok, ale dostałam jakieś plamienie, nie wiem co to, pierwszy raz w życiu tak mam @@-) Jest 19 dzień cyklu, który w ciągu ostatnich kilku miesięcy wydłużył się do +/- 40 dni :-| Denerwuje mnie, że to tak wariuje. Ale biorąc pod [...]
Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]
Panowie pierwszy raz będę miał kontakt z ari, do tej pory tylko nolva i ATD, muszę stosować przez cały cykl antyestrogeny bo przy teście zawsze są podwyższone i objawiają się gino i zalanym ryjem (chociaż tutaj tez zasługo cukrów w diecie) A więc teraz leciałem 30mg nolvy ed, było ok, jaką dawką ari zastąpić tą nolve ? Zmieniony przez - SpAiro_ w [...]
a w barki 3ml ujdzie? w ogole mysle pierwszy mocniejszy cykl zrobic npp 200mg i 250mg enana e2d moze byc ? %-) przez 40 dni %-) Zmieniony przez - Dymq w dniu 2013-03-11 12:22:51
w ogole jak na was mosty dzialaja? idzie dobrze pozniej po przejsciu na normalny cykl? bo pierwszy raz mam w planie takie cos, do tego dorzuce moze nolve 1 tab przez 4 tyg, TADa no i chyba to wszystko, jeszcze jak diete dostosowac? zjechac z kaloriami do ilosci normalnego dziennego zapotrzebowania?
Dzień 73,74 Wczoraj po raz pierwszy trenowałem klatkę na nowej siłowni. Dostałem karnet na urodziny i postanowiłem się przejść. Szczerze się zawiodłem. Skośną ławkę musiałem robić na maszynie, panował straszny nieład i było mało miejsca. Niby maszyny są nowe ale to nie wszystko. Liczy się też klimat, a tam zdecydowanie go brak. Bardziej dla [...]
[...] -biceps: 37 -klatka: 106 -udo: 58 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: cwicze w sumie tak pełne 2 lata 6. DIETA: -białko: na caly dzien 360 g kurczaka do tego rano jako pierwszy posilek odzywka bialkowa i jedna puszka tunczyka lub 300g ryby -węglowodany: 300 g ryzu na caly dzien, 100g platkow owsianych rano i 50 g suszonych owocow. DO tego [...]
dokładnie jak barjur trzeba wszystko wytłumaczyc i napewno nie zmieni zdania z dnia na dzień u mnie to trwało chyba z miesiąc a i bigger stronger faster tez puszczałem do oglądania he i tez własnie planuje 1 cykl injekcyjny. Ale juz wszystko wie i jest ok. Ogólnie o siłowni wie więcej niz pierwszy lepszy lajik z piwniczanej siłowni
[...] obiekcie masz. Ładuj ten cykl jak rozpisałeś: 1 tydź: Propionat 2ml co 2 dzień (testolic), Metka 30mg d. treningowy, 20mg nietreningowy, Enantat 1ml/ tydzień 2 tak samo jak pierwszy 3. tak samo jak pierwszy + Phenabol 0,5 ml co 2 dzień 4. Enan 3ml/tydź, Phenabol 1ml co 2 dzień, Winko (bałkan) 30-40mg/dzień, Metka 20mg/dzień 5. tak samo jak 4 + [...]